一、依據教育部體育署103年6月12日臺教體署學(三)字第1030017498號函辦理。

二、旨揭計畫為提升學生運動參與，激發運動風氣，讓學生享受運動樂趣，且配合國民體育日強化宣導運動觀念。

三、為提供各級學校跳繩教材，教育部體育署製作個人及團體版跳繩操（初階、進階及高級），並公布於體育課好好玩網站（http://www.sportsfun-sa.com/），以利各級學校於課間、前或課後實施，落實每週在校運動時間達150分鐘之目標；請各校轉知所屬逕行上網瀏覽（下載），並參酌籌辦跳繩活動或競賽，以納入各校「SH150方案」。

四、教育部體育署於103年9月9日辦理「跳繩挑戰金氏世界紀錄」，請各校鼓勵所屬至上揭網站「分享按讚區」為參與挑戰學校打氣，以擴大宣傳效益。